Ich kann das nicht!

Ich treffe oft Menschen, die glauben, sie könnten sich nicht ändern. Aussagen wie „Ich bin kein Morgenmensch 🌙“, „Ich kann nicht joggen 🏃‍♀️“, „Sport geht nur abends 🌆“, „Ohne meinen Job wäre mir langweilig 😴“ oder „Ich könnte niemals auf Fleisch verzichten 🍖“ höre ich häufig. Ganz ehrlich, drei dieser Sätze hätte ich früher selbst gesagt. Doch vor drei Jahren erkannte ich, dass ich etwas ändern muss, wenn ich Veränderung will. Ich begann meinen eigenen Weg der Persönlichkeitsentwicklung – schmerzhaft, aber transformierend. Meine Einstellung hat sich komplett gewandelt, denn ich habe erkannt, dass ich die Kontrolle habe – und das gilt auch für dich ✨.

Vielleicht brauchst du Unterstützung von außen, oder du schaffst es alleine, indem du anfängst, dich mit dem Thema zu beschäftigen: Lies Bücher 📚, hör Podcasts 🎧 oder meditiere 🧘‍♀️. Es muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, aber ein erster Schritt kann bereits Veränderung bringen 🚶‍♂️.

Jeder kann kleine Dinge in seinem Leben anpassen und herausfinden, ob sie passen. Diese kleinen Veränderungen können große Wirkung haben. Als ich vor zwei Jahren anfing, mit meiner Frau joggen zu gehen, schaffte ich keinen halben Kilometer. Heute laufe ich vier Kilometer am Stück. Kein Halbmarathon, aber das ist auch nicht mein Ziel. Es zeigt mir jedoch, dass ich joggen kann 🏃‍♀️. Meine Frau war früher kein Morgenmensch 🌞. Jetzt stehen wir um 5 Uhr auf, selbst in unserer Sommerpause. Warum? Wir wollten unsere Morgenroutine optimieren. Und es gibt kaum etwas Schöneres, als um 5:20 Uhr im Morgengrauen spazieren zu gehen und den Tag zu begrüßen.

Das Fazit: Veränderung liegt in deiner Hand. Niemand kann dir das abnehmen, weder dein Partner noch dein Arbeitgeber. Es ist deine Verantwortung, das Beste aus deinem Leben zu machen 🌟.